Wat is je intuïtie?

Wat is je intuïtie?

intuïtie is een kenmerk dat je iets aanvoelt zonder erover te denken. Andere woorden voor intuïtie zijn ingeving of instinct, dat voorbij gaat aan het ratio. Het is belangrijk te luisteren naar die eerste impuls en naar te handelen. Meestal wordt deze eerste impuls door rationele gedachten vervormt en/of afgewezen.

Intuïtie is niet hetzelfde als gevoel

Intuïtie is niet hetzelfde als gevoel. Want je gevoel is niet altijd zuiver of juist, omdat je gevoel gekleurd kan worden door beperkende overtuigingen en/of angsten, zoals bijvoorbeeld faalangst, vooroordelen en ervaringen uit het verleden. Gevoelens van boosheid, verdriet, angst, onveiligheid of onzekerheid kunnen ook ontstaan door beperkende gedachtes en overtuigingen, zoals de gedachte ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ik ben niet leuk’ of ‘ik pas mij maar aan’ . Door naar je intuïtie te leren luisteren omzeil je deze angsten en beperkende overtuigingen. Door te luisteren maak je rechtstreeks contact met je unieke zelf, je hart en de bron.

Intuïtie bestaat op verschillende niveaus:

  • mentale intuïtie, gebaseerd op jarenlange kennis en ervaring
  • fysieke intuïtie, gebaseerd op de boodschappen van je lichamelijke sensaties
  • emotionele intuïtiegebaseerd op de boodschappen van je gevoelens en emoties
  • omgevingsintuïtie, gebaseerd op gewaarwordingen, sferen en dingen die in de omgeving afspelen
  • spirituele intuïtie gebaseerd op universele wijsheid, zoals bijvoorbeeld paranormale gaven, helderweten, heldervoelen en helderhoren etc.

Onderscheid leren maken

Met je intuïtie, ofwel je zesde zintuig, voel je natuurlijk aan wat goed is en wat niet. Maar verwar intuïtie niet met impulsief associëren of je gevoel. Want zoals hierboven beschreven kun je ook gevoelens krijgen die gebaseerd zijn op angst of belemmerende overtuigingen. Belangrijk is om hierin onderscheid te leren maken. En dat doe je door oefenen.

Waarom zou je je intuïtie willen gebruiken?

Intuïtie is verbonden met je onderbewustzijn. En je onderbewustzijn staat in connectie met je hogere zelf en de universele wijsheid. En deze universele wijsheid heeft vele namen, namelijk het collectief bewustzijn, handelen naar verlangen van de ziel.
Je onderbewustzijn weet veel meer dan je bewuste. Ap Dijksterhuis stelt in zijn boek ‘het slimme onbewuste’ dat 99% vanuit je onderbewuste komt en slechts 1% vanuit je bewuste. Het is dus heel slim om te gaan samenwerken met je onderbewuste ofwel je intuïtie, omdat je daarmee vele malen effectiever wordt en over veel meer kennis en wijsheid beschikt dan je rationele denken allleen

Hoe komt het dat we niet altijd in contact staan met onze intuïtie?

Elke seconde worden we gebombardeerd door visuele, auditieve en andere zintuiglijke indrukken. Ons onbewuste neemt 4,2 miljoen prikkels per seconde waar. Al deze prikkels worden gefilterd tot een beperkt aantal prikkels dat ons bewustzijn bereikt, vaak 5 tot 9 eenheden tegelijkertijd. Dit is ook nodig, omdat we anders voortdurend overweldigd worden door prikkels en kunnen we niet normaal functioneren.

Je aandacht wordt gericht door een voorkeur in zien, horen of voelen. Ook je overtuigingen, normen en waarden bepalen wat je waarneemt. Neem maar even de tijd om te ervaren hoeveel indrukken je eigenlijk binnenkrijgt.

Ervaren hoeveel prikkels je binnenkrijgt?

Neem even de tijd en focus je nu volledig op alle informatie die je via je zintuigen ontvangt. Doe elk zintuig 1 minuut.  Luister eerst alleen naar alle geluiden die je op dit moment hoort en richt op elk geluid je volledige aandacht en ga dan naar het volgende geluid.  Concentreer je dan op alles wat je voelt. Ga je hele lichaam bij langs van top tot teen en wat voel je allemaal, wat ruik je en wat proef je. Focus je dan op alles wat je ziet. Laat je blik langzaam door de ruimte gaan en realiseer je hoeveel er in een ruimte aanwezig is, en wat proef je op dit moment en wat ruik je allemaal. Welke prikkels krijg je voortdurend binnen?

Door deze oefening realiseer je je nog beter hoe overweldigend het is als je je openstelt voor indrukken van buitenaf. Hoeveel informatie je steeds elke seconde weer moet verwerken? En hoe kun je dan intuïtieve impulsen ontdekken in deze verzameling van zintuiglijke informatie? Daarbij hebben we vooral geleerd, dat je beslissingen moet nemen op rationele feiten en we leren vooral af om op je intuïtie af te gaan. Ook beperkende overtuigingen, angsten en onzekerheid spelen ook rol bij het negeren van je intuïtie.

Literatuurlijst: NLP Groningen

Reageer

Je e-mailadres wordt niet getoont